도장만 다녀오면 발목이 너무 아파요.ㅠㅠ
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작성자 kumdong 작성일19-10-05 10:50 조회723회 댓글2건본문
이제 검도 시작한지 6개월 정도 지났어요. 호구도 쓰고 열심히 즐겁게 하고 있는데
검도장만 다녀오면 발목이 그리 아프네요. 특히 아침에 일어나면 아주 쑤시고 힘들정도로 아파요.
병원에 가봤는데 특별한 이상은 없다고 조심히 운동하라고만 해요.
자세 때문에 그른가요? 저와 비슷한 분 있나요?
댓글목록
님의 댓글
작성일
너무 무리하신것이 아닌가요ㅠㅠ 아니면 발 뒷꿈치를 높게 들어도 발목에 무리가 오는 경우도 있는데..
관장님께 한번 조언을 구해보세요 ㅠ
미니언21님의 댓글
미니언21 작성일
발구름?을 너무 잘하려고 하다보면 발에 힘이 너무 들어가서 무리가 갈 수 잇어요.
몸이 아프다고 할 때는 기본 혹은 자세 연습으로 쉬엄쉬엄하세요.