[현무검도관] 11/16 미세먼지 가고 저녁운동!
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작성자 현무검도관 댓글 0건 조회 2,948회 작성일 19-01-16본문
☞ 안녕하세요 현무검도관 입니다. ☜
요즘 미세먼지로 공기가 많이 탁해져
한 동안 많이들 쉬시다가 오늘 해제문자를 받으시고
관원 분들꼐서 많이들 나와 주셨습니다.
몸이 많이 근질근질 하셨나 봅니다 ㅎㅎㅎ
사람이 많아야 재밌는 운동인지라 오늘 정말 재밌었습니다^^
- 하나 둘 몸 풀기 시작합니다~
- 일이 바쁘시고 미세먼지 때문에 오랜만에 나오신 관원분들께선
더 신나게 몸 푸시더라구요^^
호구 착용하고 준비!!
왼쪽 위에 사부님께서 호구 착용하는 모습도 보입니다.
오늘 많이들 오셔서 받아주시려 하시나 봅니다.
기본 하는중 ?!
항상 기본은 빼먹지 않고 한답니다.
뭐든지 기본이 제일 중요한 법
사부님 말씀들으며 예의를 갖추는 우리 관원들입니다.
마지막은 사부님과 함께 빠른머리 50회 후 후리기 10회 하고 마쳤습니다.
더 운동하고 싶다는 분들도 계셔서 끝나고 타격대도 쳤더니 9시반에 마치는 운동을 10시반에 마쳤습니다 ㅎㅎ
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