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[평택청북검도관] 다이어트에는 역시 검도!!?

페이지 정보

작성자 청북검도관 댓글 0건 조회 143회 작성일 23-03-23

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검도는 다이어트,성장발달에 탁월하다!!!

 

* 다이어트 효과, 근육 단력 효과, 키성장, 자세교정 *



검도 수련의 칼로리 소모량?

 

검도 1시간= 440kcal 소모 (쉬지 않고 빠르게 40분 수영하기)

 


*검도는 보다 더 다이어트,칼로리소모에 아주효과적인 운동입니다 *

*호구 착용시 칼로리 소모량이 매우증가*

즐겁고 재미있는 운동 은 바로 검도 !!



*수 동적인 운동이 아닌 능동적으로 습관적으로 하는 운동 검도!! *

즐거움과 재미를 동시에 느끼며, 다이어트 효과와! 건강을!!

평택청북검도관더보기

경기 평택시 청북읍 청북남로 253 503호 청북검도관 (옥길리, 골드라인)

031-684-4476

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