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저희 소사검도관 홈페이지를 방문해 주셔서 진심으로 감사드립니다!
검도는 예와 기를 바탕으로 몸과 마음을 검을 통하여 단련 하는 좋은 운동으로, 남녀노소 누구나 즐기며 할 수 있는 유산소 운동입니다.
팔과 다리, 허리 등 전신의 근육을 골고루 발달시키며 상대의 빈틈을 노려 재빨리 타격을 가해야 하므로 승부가 결정 될 때 까지 계속해서 긴장하며 경기를 지속함으로써 집중력과 … 더보기
렛츠검도
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